Na semana passada, a matéria falou sobre dieta. E nessa semana escolhi um assunto diferente dos que abordo naturalmente, a Ioga.
A Ioga atua em variadas áreas do corpo e tem como objetivo o autoconhecimento. Quando conhecemos a nós mesmos temos mais domínio sobre nosso corpo, chegando assim a “aproveitar” o melhor de várias coisas que ele nos possibilita.
Através de uma aula de Ioga é possível encontrar o relaxamento para corpo e espírito, e até mesmo prevenir doenças eventuais como problemas na coluna. As posições da Ioga (chamadas Ássanas) são variadas e exigem que você participe dela em tempo integral, com pensamento e corpo físico.
Na Índia, a idade biológica não é usada para definir o que você precisa para ocorrer o autoconhecimento. Eles usam de uma idade, de acordo com a sua coluna vertebral.
Quem procura a Ioga com profissionais qualificados, encontra logo de primeira uma avaliação da sua coluna vertebral para então trabalhar através das aulas, os problemas eventuais que você possa ter ou obter com o tempo.
A Ioga é uma arte milenar que significa literalmente União, por unir corpo e mente, assim podemos ter total controle sobre o que fazemos e sentimos. Além de alongar, a Ioga gera uma massagem de órgãos internos, a melhora da respiração, circulação e assim possibilitando uma vida melhor e livre dos efeitos nocivos do dia-a-dia.
Para participar das aulas é necessária uma roupa leve e uma mente flexível. Não é preciso que você acredite em coisas exóticas ou tenha flexibilidade e coordenação motora, tanto a flexibilidade quanto a coordenação vêm com o tempo de prática e os princípios filosóficos não são regras para os praticantes da Ioga.
Aprender mais sobre si é importante, tanto para vida no geral quanto para reagir às coisas que acontecem e as situações que vivenciamos no cotidiano. Dê uma chance a novos horizontes e quem sabe você se encontra em um deles.
Namaskar!
Amanda Braz
Depois do sucesso inesperado da comédia Como Perder um Homem em 10 Dias (mais de US$ 170 milhões), já era previsível que a dupla Kate Hudson e Matthew McConaughey iriam se encontrar novamente para mais um filme.
Com vocês mais uma paródia cinematográfica! Mais um filme que satiriza um grande sucesso do cinema…
Talvez com chegada do século 21, os filmes de terror tenham sido mais deixados de lado, talvez pelo modo repetitivo do assunto ou pela pouca inspiração dos roteiristas que sempre dão jeito de readaptar histórias que foram mostradas anteriormente.
O pesadelo de toda mulher é resolver parar em uma farmácia para se pesar, e se dar conta que ganhou alguns gramas. Engordar que significa originalmente ganhar peso é o maior medo da maioria das mulheres.
Depois de uma breve pausa em minhas matérias, eu volto. Dessa vez com a missão de falar do livro mais elogiado da Lya Luft: 
Já não é segredo para ninguém que as animações em 3D estão tomando mais destaque a cada ano que passa. Pois esses desenhos se tornaram não apenas coisa de criança, mas sim um grande negócio para os grandes estúdios.
Atentados ao presidente já foram inúmeras vezes levados aos filmes e séries, que sempre dão o jeito de revitalizar o gênero de suspense. Filmes de sucesso como Força Aérea 1 e a série 24 Horas só provam que o gênero não somente tem fôlego, como também talvez se reinvente ao passar dos anos.
Simon Pegg e Nick Frost, as mentes por trás do filme Todo Mundo Quase Morto, estão de volta com mais um filme forte candidato a vida longa nas locadoras.
